Archives de catégorie : Méditation

Ces méditations, en version écrite et audio, sont courtes et originales. Je les ai écrites pour moi et les partage avec vous.

Méditation sonore dans le bus (1’30 de lecture)

Publié le 12 mai 2019 par Mathilde Taburet

L’autre matin je n’ai pas eu le temps de faire mon quart d’heure de méditation avant de partir au bureau, parce que j’ai snoozé mon réveil 3 fois… Quel délice de temps en temps… Je ne regrette rien ! D’autant plus … Continuer la lecture →

Publié dans Méditation, Plaisir d'être Soi | 2 commentaires

Le jeu des couleurs : brise-glace et réflexion sur le processus de créativité (2’45 de lecture)

Publié le 1 mai 2019 par Mathilde Taburet

Lorsque j’anime un séminaire professionnel, j’aime commencer par le jeu des couleurs. C’est un brise-glace qui permet au groupe de se constituer, et lui donne matière à réflexion sur le processus de créativité. Je l’ai appris à Bordeaux, à la … Continuer la lecture →

Publié dans Amélioration continue, Méditation | Laisser un commentaire