Mes peintures
-
Archives de catégorie : Amélioration continue
Ma citation phare en développement personnel (1’30 de lecture)
« Time management is really a misnomer. The challenge is not to manage time, but to manage ourselves » Stephen R Covey Je tente une traduction : Le terme « gestion du temps » est vraiment inadéquat. Le défi n’est pas de gérer … Continuer la lecture
Du journal intime au carnet de bord, l’écriture de soi pour fluidifier sa vie intérieure (5′ de lecture)
Pour mon anniversaire de 12 ans, ma grande sœur m’a offert un journal intime. C’était un cahier format A5 avec une couverture rigide ornée d’une image un peu quiche de petite fille fleurie en tablier et godillots, sûrement Holly Hobbie qui … Continuer la lecture
Nous sommes tous des belles au bois dormant (2′ de lecture)
Au fil de notre histoire, nous avons fabriqué des masques, costumes et armures invisibles et inconscientes pour nous protéger du monde extérieur. Utiles pour nous préserver des menaces à l’école, dans la vie professionnelle, la famille ou ailleurs, ils ont … Continuer la lecture
Le jeu des couleurs : brise-glace et réflexion sur le processus de créativité (2’45 de lecture)
Lorsque j’anime un séminaire professionnel, j’aime commencer par le jeu des couleurs. C’est un brise-glace qui permet au groupe de se constituer, et lui donne matière à réflexion sur le processus de créativité. Je l’ai appris à Bordeaux, à la … Continuer la lecture
Publié dans Amélioration continue, Méditation
Laisser un commentaire
Plonger dans l’imperfection, comme du haut d’une falaise (4′ de lecture)
Et se retrouver à nager dans un bain délicieux…. S’y dévoiler… Vous retenez-vous de faire des choses que vous aimeriez faire parce que ce ne sera pas assez bien? Etes-vous du genre à vous dire : je ferai ceci quand je … Continuer la lecture
Se préparer au travail comme un bon artisan (2’40 de lecture)
Dans un article précédent, j’ai présenté l’utilisation du mind-mapping pour planifier un programme de travail sur une période de temps : la journée, la semaine, … Technique efficace pour la vie professionnelle et privée ! En vérité, je pense que la moitié … Continuer la lecture
Publié dans Amélioration continue
Laisser un commentaire
Vive les mots qui brillent ! (1’30 de lecture)
Les mots sont des capsules d’énergie. Une énergie intrinsèque qui se libère quand on les prononce, amplifiée par le ton et les expressions faciales. Ces capsules peuvent renfermer de l’énergie négative : des mots qui plombent, qui font mal… Elles peuvent … Continuer la lecture
Productivité personnelle (4′ de lecture)
C’est samedi matin et j’ai devant moi tout un week-end seule, et une montagne de choses à faire ! Dès le petit déjeuner, toutes ces « choses à faire » tournent dans ma tête comme un nuage menaçant, et je me sens submergée … Continuer la lecture
Publié dans Amélioration continue
Laisser un commentaire
Avoir confiance en soi, pouvoir compter sur soi (3’45 de lecture)
Quand vous avez confiance en quelqu’un, vous vous sentez en sécurité avec lui. Vous pouvez vous confier à lui sans peur d’être trahi.e. Vous pouvez vous fier à lui sans craindre d’être trompé.e ou déçu.e. Vous pouvez vous appuyer sur … Continuer la lecture
Publié dans Amélioration continue, Dissolution du stress
2 commentaires
